绪论  认识劳动和劳动的重要性

思想启迪  只有付出，才有回报

第一节  劳动改变世界

第二节  勤劳创造美好生活

一、勤劳是中华民族的传统美德

二、勤劳是新时代接续奋斗的精神力量

第三节  奋斗成就美好人生

一、每一位劳动者都值得尊重

二、幸福都是奋斗出来的

知行合一

第一章  弘扬劳动精神

思想启迪  部分青少年劳动价值观异化五大怪象

第一节  树立正确的劳动观

一、尊重劳动

二、热爱劳动

三、践行劳动

第二节  劳动实践“三部曲”

一、辛勤劳动

二、诚实劳动

三、创造性劳动

知行合一

第二章  弘扬劳模精神

思想启迪  干什么工作，能成为全国劳模

第一节  认识劳模

一、劳模是工人阶级的优秀代表

二、劳模是时代的引领者

第二节  劳模精神的内涵与丰富意蕴

一、劳模精神的内涵

二、劳模精神的丰富意蕴

第三节  践行劳模精神

一、在学习中践行劳模精神

二、在工作中践行劳模精神

知行合一

第三章  弘扬工匠精神

思想启迪  杨金龙代表：建议设立“中国工匠日”

第一节  工匠精神的基本内涵

一、全身心投入的敬业精神

二、追求卓越的精益精神

三、持之以恒的专注精神

四、追求突破的创新精神

第二节  工匠精神的价值

一、工匠精神是“中国制造”前行的精神源泉

二、工匠精神是企业竞争发展的品牌资本

三、工匠精神是个人成长的道德指引

第三节  传承工匠精神

一、重新审视工匠的作用与地位

二、在实践中传承工匠精神

知行合一

第四章  掌握家务劳动技能

思想启迪  一屋不扫，何以扫天下

第一节  保持衣物整洁

一、洗衣必备常识

二、熨烫实用技巧

三、针线拿手绝活

四、收纳操作指南

第二节  学习烹饪知识

一、中国饮食文化

二、饮食营养与健康

三、烹饪基础

四、烹饪安全

第三节  养成良好的生活习惯

一、作息规律

二、设施整洁

三、物品井然

四、美化居室

五、其他生活常识

第四节  了解家庭保健和家庭日常维修

一、家庭保健

二、家庭日常维修

知行合一

第五章  掌握校园劳动技能

思想启迪  劳动必修课受质疑：把学生当免费劳动力

第一节  践行绿化环保理念

一、绿水青山就是金山银山

二、绿化环保行动

三、开展低碳生活

第二节  学习垃圾分类

一、垃圾分类的意义

二、垃圾分类标准

三、垃圾分类原则和投放要求

第三节  创建文明寝室和特色寝室

一、文明寝室建设要求

二、特色寝室建设标准

三、寝室的美化原则与创意要点

第四节  维护校园环境

一、校园环境的构成

二、共建无烟校园

三、校园文明行为规范

知行合一

第六章  了解中国的农耕文化和工业文明

思想启迪  大学生回乡当农民

第一节  了解中国的农耕文化

一、中国农耕文化的内涵

二、农民的优秀品质

三、农村民俗

第二节  了解中国的工业文明

一、中国工业文明的基本情况

二、工人的优秀品质

三、传统工艺

知行合一

第七章  学习护理知识和急救常识

思想启迪  大学生义务护理偏瘫老人  半年助其站立

第一节  了解护理知识

一、养老护理

二、心理护理

第二节  掌握急救常识

一、烫伤急救

二、中暑急救

三、触电急救

四、意外受伤急救

五、心博骤停急救

六、气道阻塞急救

知行合一

第八章  志愿服务暖人心

思想启迪  重庆市1 600余名新招募西部计划志愿者出征

第一节  了解志愿服务

一、志愿服务的内涵

二、志愿服务的类型

三、志愿服务的原则

第二节  认识志愿者

一、志愿者的三种动机

二、志愿者的三层境界

三、志愿者应具备的素质

第三节  参与志愿服务

一、志愿者的基本条件

二、志愿者的权利与义务

三、志愿精神

四、志愿者的激励和表彰

五、参与志愿服务的注意事项

第四节  参与社区服务

一、调查社区居民服务需求

二、策划社区服务活动

知行合一

第九章  社会实践出真知

思想启迪  大学生化身“带货网红”  助力农副产品“走出去”

第一节  假期实习

一、假期实习指南

二、假期实习实务

第二节  假期兼职

一、假期兼职陷阱

二、兼职劳动关系

第三节  “三下乡”社会实践

一、“三下乡”社会实践概述

二、“三下乡”社会实践方案策划

三、“三下乡”社会实践安全须知

知行合一

第十章  勤工助学促成长

思想启迪  互联网+勤工助学  推动大学生创新创业

第一节  了解高校学生资助政策体系

一、国家奖学金

二、国家励志奖学金

三、国家助学金

四、国家助学贷款

五、基层就业学费补偿贷款代偿

六、应征入伍服义务兵役学费补偿贷款代偿及学费减免

七、直招士官学费补偿贷款代偿

八、师范生公费教育

九、退役士兵教育资助

十、新生入学资助项目

十一、勤工助学

十二、校内资助

十三、绿色通道

第二节  参加勤工助学

一、勤工助学概述

二、勤工助学岗位选择

三、勤工助学面试准备

知行合一

第十一章  红色基因永相传

思想启迪  大学生自制苏区漫画，传承红色基因

第一节  体悟革命精神

一、革命精神的内涵

二、革命精神的时代价值

第二节  接受红色教育

一、回顾伟大历史，重拾红色记忆

二、参观红色基地，接受精神洗礼

三、参与红色活动，领会红色精神

四、传承红色基因，汇聚复兴伟力

第三节  艰苦奋斗

一、培养艰苦奋斗精神

二、投身社会主义建设

知行合一

附录